الصحة
-
مأكولات البحر المتوسط تخفف من أعراض سن اليأس عند المرأة
انخفضت نسبة حدوث الأعراض المزعجة المرافقة لسن اليأس بحوالي 20% عند النساء اللواتي تناولن الكثير من الفواكه مثل الفراولة والأناناس…
أكمل القراءة » -
5 اطعمة خارقة تحافظ على صحة الرجل
الصحة تاج فوق رؤوس الاصحاء.. يحفظ الرجل هذه المقولة عن ظهر قلب ولذلك نجد انه دائما ما يبحث عن وسائل…
أكمل القراءة » -
الشاي الأخضر والقهوة للوقاية من السكتة
أكدت دراسة يابانية حديثة أن تناول الشاي الأخضر أو القهوة كل يوم ربما يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة بنسبة 20%.…
أكمل القراءة » -
فوائد الأستيقاظ من النوم مبكرا
النوم سلطان.. مقولة نعرفها جميعا تؤكد علي فوائد النوم ومدي احتياجنا اليه من اجل راجة الجسم والعقل بصفة خاصة ,…
أكمل القراءة » -
فوائد لا تعلمها عن التنفس العميق
لا ننكر اننا اليوم في عصر التوتر والقلق والغضب وشدة الأعصاب, فنحن ندور في حلقة مفرغة لا نستطيع الخروج منها…
أكمل القراءة » -
8 عادات سلبية تؤثر على صحة المرأة
معروف ان الغالبية العظمي من بنات حواء لديهن العديد من العادات المحببة التسي تؤثر تأثير بالغ علي صحتهن, فهناك بعض…
أكمل القراءة » -
الحساسية كيفية الوقاية والعلاج
بدأت مواسم الحساسية مبكرة جدا كل عام ، كما أن أعداد حبوب اللقاح آخذة في الازدياد. وليس هذا من قبيل…
أكمل القراءة » -
اكتشف اكثر 5 اعشاب طبيعية تستخدم لعلاج الأمراض
العلاجات العشبية او التداوى باستخدام اعشاب معينة لعلاج العديد من الامراض هو علم اصبح من العلوم الرائجة فى الاونة الاخيرة…
أكمل القراءة » -
اسباب تؤدي لفشل الحمية الغذائية وزيادة الوزن
هل بدأت يوما ما حمية غذائية لأنقاص الوزن ووصل بك الأمر الي زيادة الوزن ؟ اذا كانت الأجابة بنعم ,…
أكمل القراءة » -
5 طرق للاقلاع عن تناول الوجبات السريعة
هل تأكل فى المطاعم أسبوعيا ؟ هل نادرا ما تقوم بتحضير الطعام فى المنزل ؟ هل لديك ثلاجة مملؤة بالاطعمة…
أكمل القراءة »
