علاج التهابات المهبل: دليلك الشامل للأسباب والعلاج
تُعد التهابات المهبل من أكثر المشكلات الصحية إزعاجاً وشيوعاً بين النساء في مختلف الأعمار، حيث تسبب أعراضاً مؤلمة ومحرجة قد تؤثر على جودة الحياة اليومية. إن فهم أسباب هذه الحالة هو الخطوة الأولى نحو إيجاد علاج التهابات المهبل الفعال والمناسب. سواء كنتِ تعانين من حكة مستمرة، أو إفرازات غير طبيعية، أو رائحة كريهة، فإن هذا الدليل الشامل مصمم ليقدم لكِ كل ما تحتاجين معرفته حول هذه المشكلة، بدءاً من التشخيص الدقيق وصولاً إلى أحدث طرق العلاج والوقاية.
محتويات الموضوع
في هذا المقال المفصل، سنغوص في أعماق الموضوع لنستعرض الأنواع المختلفة لالتهابات المهبل، ونقدم لكِ شرحاً وافياً حول الخيارات الطبية المتاحة، ونناقش العلاجات المنزلية الداعمة بأسلوب علمي وموثوق. هدفنا هو تمكينكِ بالمعرفة اللازمة لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة والوصول إلى أفضل علاج لالتهاب المهبل يضمن لكِ الراحة والصحة الدائمة. فدعينا نبدأ رحلتنا نحو فهم هذه الحالة والتغلب عليها بشكل نهائي.
ما هي التهابات المهبل؟ فهم الأسباب والأنواع المختلفة
قبل الخوض في تفاصيل علاج التهابات المهبل، من الضروري فهم ماهية هذه الحالة. التهاب المهبل (Vaginitis) هو مصطلح عام يصف التهاب أو عدوى المهبل، والذي يحدث غالباً بسبب اختلال في التوازن الطبيعي للبكتيريا والخمائر الموجودة في البيئة المهبلية. هذا الاختلال يمكن أن ينجم عن عوامل متعددة، ويؤدي إلى ظهور أعراض مزعجة تتطلب تشخيصاً دقيقاً لتحديد خطة العلاج المناسبة.
تختلف أنواع التهابات المهبل باختلاف المسبب الرئيسي للعدوى، وكل نوع يتطلب نهجاً علاجياً محدداً. إن التمييز بين هذه الأنواع هو حجر الزاوية في فعالية علاج التهابات المهبل، حيث أن استخدام علاج خاطئ قد يؤدي إلى تفاقم الحالة أو تكرارها. لنتعرف على الأنواع الأكثر شيوعاً.
التهاب المهبل البكتيري (Bacterial Vaginosis – BV)
يعد التهاب المهبل البكتيري النوع الأكثر انتشاراً، ويحدث نتيجة فرط نمو أنواع معينة من البكتيريا الموجودة بشكل طبيعي في المهبل، مما يخل بالتوازن الدقيق. السبب الرئيسي ليس عدوى خارجية، بل هو تغيير في البيئة الداخلية للمهبل. من أبرز أعراضه إفرازات بيضاء أو رمادية ذات قوام خفيف ورائحة كريهة تشبه رائحة السمك، تزداد وضوحاً بعد العلاقة الحميمية.
إن علاج التهابات المهبل من هذا النوع يعتمد بشكل أساسي على استعادة التوازن البكتيري. يتجاهل الكثيرون هذه الحالة لعدم تسببها في حكة أو ألم شديد في البداية، ولكن إهمالها قد يؤدي إلى مضاعفات، خاصة لدى النساء الحوامل. التشخيص الدقيق من قبل الطبيب ضروري لتأكيد الإصابة وتحديد المضادات الحيوية المناسبة.
عدوى الخميرة المهبلية (Yeast Infection)
اقرأ أيضا: علاج التهاب العظام
تحدث هذه العدوى، المعروفة أيضاً باسم داء المبيضات المهبلي، بسبب فرط نمو فطر يسمى “المبيضة البيضاء” (Candida albicans). هذا الفطر يتواجد بشكل طبيعي في المهبل بكميات قليلة، لكن عوامل مثل استخدام المضادات الحيوية، الحمل، ضعف المناعة، أو مرض السكري غير المسيطر عليه يمكن أن تؤدي إلى تكاثره. يُعتبر البحث عن علاج التهابات المهبل الفطرية من أكثر استفسارات النساء شيوعاً.
أعراضها الكلاسيكية تشمل حكة شديدة وحرقان في منطقة المهبل والفرج، مع إفرازات بيضاء كثيفة تشبه الجبن القريش، ولكنها عادة ما تكون عديمة الرائحة. الألم أثناء التبول أو العلاقة الحميمية هو أيضاً من الأعراض الشائعة. تتوفر العديد من العلاجات المضادة للفطريات، سواء بوصفة طبية أو بدونها.
داء المشعرات (Trichomoniasis)
على عكس النوعين السابقين، يحدث داء المشعرات بسبب طفيل أولي يسمى “المشعرة المهبلية” (Trichomonas vaginalis)، وهو ينتقل عادةً عن طريق الاتصال الجنسي، مما يجعله من الأمراض المنقولة جنسياً (STI). لذلك، يتطلب علاج التهابات المهبل الناتجة عن هذا الطفيل علاج الشريك أيضاً لمنع تكرار العدوى.
تتراوح الأعراض من خفيفة إلى شديدة، وقد تشمل إفرازات صفراء أو خضراء رغوية ذات رائحة كريهة، مع حكة وتهيج وألم أثناء التبول. بعض النساء لا تظهر عليهن أي أعراض على الإطلاق، مما يزيد من خطر نقل العدوى دون علمهن. العلاج الفعال يعتمد على المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب لكلا الشريكين.
التهاب المهبل الضموري (Atrophic Vaginitis)
هذا النوع من التهاب المهبل غير ناتج عن عدوى، بل هو نتيجة لانخفاض مستويات هرمون الإستروجين، ويحدث بشكل شائع بعد انقطاع الطمث. انخفاض الإستروجين يؤدي إلى ترقق وجفاف والتهاب جدران المهبل، مما يجعلها أكثر عرضة للتهيج والإصابة. يتطلب علاج التهابات المهبل الضموري نهجاً مختلفاً يركز على تعويض الهرمون المفقود.
تشمل الأعراض جفاف المهبل، حرقان، حكة، ألم أثناء العلاقة الحميمية، وإلحاح بولي. لا يقتصر هذا النوع على النساء بعد سن اليأس، بل قد يصيب أيضاً النساء بعد الولادة أو أثناء الرضاعة الطبيعية، أو نتيجة لبعض العلاجات الطبية مثل العلاج الكيميائي.
الأعراض الشائعة التي لا يجب تجاهلها
قد تتشابه أعراض التهابات المهبل المختلفة، ولكن هناك بعض العلامات المميزة التي يمكن أن تساعد في التمييز بينها. من المهم عدم تجاهل أي تغييرات تلاحظينها والبحث عن المشورة الطبية للحصول على تشخيص دقيق وخطة علاج لالتهاب المهبل مناسبة. إليكِ قائمة بأهم الأعراض التي يجب الانتباه إليها:
- تغير في الإفرازات المهبلية: سواء في اللون (أبيض، أصفر، أخضر، رمادي)، أو القوام (مائي، كثيف، رغوي)، أو الكمية.
- رائحة مهبلية غير طبيعية: قد تكون رائحة كريهة تشبه السمك (شائعة في التهاب المهبل البكتيري) أو رائحة عفنة.
- الحكة أو التهيج: حكة شديدة ومستمرة في منطقة المهبل والفرج هي عرض كلاسيكي لعدوى الخميرة.
- الألم أو الحرقان: الشعور بألم أو حرقان أثناء التبول أو أثناء العلاقة الحميمية.
- النزيف المهبلي الخفيف أو التبقيع: قد يحدث في بعض الحالات، خاصة مع داء المشعرات أو التهاب المهبل الضموري.
اقرأ أيضا: علاج الهالات السوداء
- احمرار وتورم الفرج: علامة واضحة على وجود التهاب نشط في المنطقة.
إن تجاهل هذه الأعراض قد لا يؤدي فقط إلى استمرار الانزعاج، بل قد يتسبب في مضاعفات أكثر خطورة، مثل زيادة خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً أو التهاب الحوض. لذلك، يعتبر التعامل السريع مع هذه العلامات جزءاً أساسياً من علاج التهابات المهبل.
دليل شامل لخيارات علاج التهابات المهبل الطبية
يعتمد أفضل علاج لالتهاب المهبل على تحديد المسبب الرئيسي بدقة. بعد التشخيص، سيصف الطبيب العلاج المناسب الذي يهدف إلى القضاء على العدوى وتخفيف الأعراض واستعادة التوازن الطبيعي للمهبل. فيما يلي تفصيل للبروتوكولات الطبية المعتمدة لكل نوع.
علاج التهاب المهبل البكتيري
يركز علاج التهابات المهبل البكتيرية على استخدام المضادات الحيوية للقضاء على فرط نمو البكتيريا الضارة. الخيارات الأكثر شيوعاً تشمل:
- ميترونيدازول (Metronidazole): يمكن تناوله على شكل أقراص فموية أو استخدامه كجل مهبلي. من المهم تجنب الكحول أثناء وبعد فترة قصيرة من تناول هذا الدواء لتجنب الآثار الجانبية الشديدة.
- كليندامايسين (Clindamycin): يتوفر على شكل كريم مهبلي أو تحاميل. قد يضعف هذا الدواء مادة اللاتكس في الواقي الذكري، لذا يجب اتخاذ احتياطات إضافية.
- تينيدازول (Tinidazole): وهو خيار فموي آخر يشبه الميترونيدازول في آلية عمله.
من الضروري إكمال دورة العلاج بالكامل حتى لو اختفت الأعراض لضمان القضاء التام على العدوى ومنع تكرارها، وهو جزء حيوي من علاج التهابات المهبل المتكررة.
كيفية علاج عدوى الخميرة المهبلية
يتم علاج عدوى الخميرة باستخدام الأدوية المضادة للفطريات، والتي تتوفر بأشكال متعددة لتناسب تفضيلات المريضة وشدة الحالة. تشمل خيارات العلاج:
اقرأ أيضا: علاج الامساك في المنزل
- العلاجات الموضعية (بدون وصفة طبية): تتوفر كريمات وتحاميل مهبلية مضادة للفطريات مثل ميكونازول (Miconazole) وكلوتريمازول (Clotrimazole) ويمكن شراؤها مباشرة من الصيدلية. عادة ما تكون مدة العلاج من يوم واحد إلى سبعة أيام.
- الأدوية الفموية (بوصفة طبية): في الحالات الشديدة أو المتكررة، قد يصف الطبيب جرعة واحدة من دواء فموي مثل فلوكونازول (Fluconazole). يعتبر هذا الخيار فعالاً جداً ويقدم أسرع علاج لالتهاب المهبل الفطري.
- العلاج طويل الأمد: للنساء اللواتي يعانين من عدوى الخميرة المتكررة (أربع مرات أو أكثر في السنة)، قد يوصي الطبيب بنظام علاجي طويل الأمد يتضمن تناول دواء مضاد للفطريات أسبوعياً لمدة تصل إلى ستة أشهر.
البروتوكول المعتمد لعلاج داء المشعرات
بما أن داء المشعرات هو عدوى تنتقل جنسياً، فإن علاج التهابات المهبل من هذا النوع يتطلب علاج المريضة وشريكها الجنسي في نفس الوقت لمنع إعادة العدوى. العلاج المعتاد هو جرعة كبيرة واحدة من المضادات الحيوية، مثل:
- ميترونيدازول (Metronidazole)
- تينيدازول (Tinidazole)
يجب الامتناع عن ممارسة العلاقة الحميمية حتى يكتمل العلاج وتختفي الأعراض لدى كلا الشريكين. كما هو الحال مع التهاب المهبل البكتيري، يجب تجنب الكحول أثناء تناول هذه الأدوية.
التعامل مع التهاب المهبل الضموري
يركز علاج هذا النوع على استعادة مستويات الإستروجين وتخفيف أعراض الجفاف والتهيج. لا يتطلب هذا النوع مضادات حيوية أو مضادات للفطريات. تشمل خيارات علاج التهابات المهبل الضموري:
- المرطبات والملينات المهبلية: يمكن استخدامها بانتظام لتوفير الرطوبة وتخفيف الانزعاج اليومي وأثناء العلاقة الحميمية.
- العلاج بالإستروجين الموضعي: هو العلاج الأكثر فعالية. يتوفر الإستروجين على شكل كريمات مهبلية، أو حلقات، أو أقراص يتم إدخالها في المهبل. يعمل هذا العلاج مباشرة على الأنسجة المهبلية بأقل امتصاص للجسم، مما يجعله آمناً لمعظم النساء.
- العلاج الهرموني الجهازي: في الحالات التي تترافق فيها أعراض مهبلية مع أعراض أخرى لانقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة، قد يكون العلاج الهرموني الشامل (أقراص أو لصقات) خياراً مناسباً.
اقرأ أيضا: علاج ادمان الكبتاجون
كيفية علاج التهابات المهبل في المنزل: هل هي فعالة؟
يلجأ الكثيرون إلى البحث عن كيفية علاج التهابات المهبل في المنزل أملاً في إيجاد حلول طبيعية وسريعة. في حين أن بعض العلاجات المنزلية قد توفر راحة مؤقتة أو تعمل كعامل مساعد للعلاج الطبي، إلا أنه من الأهمية بمكان التأكيد على أن التشخيص الذاتي والعلاج المنزلي قد يكونان خطيرين. يجب دائماً استشارة الطبيب قبل تجربة أي علاج جديد، خاصةً إذا كنتِ حاملاً أو تعانين من حالات صحية أخرى. فهناك فرق كبير بين العلاجات الداعمة والخرافات الشائعة.
العلاجات المنزلية الداعمة: ما الذي أثبت العلم فعاليته؟
بعض العلاجات المنزلية لها أساس علمي وقد تساعد في تخفيف الأعراض أو الوقاية من تكرار العدوى، ولكنها ليست بديلاً عن العلاج الطبي الموصوف. إليك بعض الخيارات التي تمت دراستها:
- البروبيوتيك (Probiotics): تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل الزبادي الطبيعي غير المحلى، أو تناول مكملات البروبيوتيك التي تحتوي على سلالات Lactobacillus، قد يساعد في استعادة التوازن البكتيري الصحي في المهبل والوقاية من التهاب المهبل البكتيري وعدوى الخميرة.
- حمض البوريك (Boric Acid): يمكن استخدام تحاميل حمض البوريك المهبلية كـ علاج لالتهاب المهبل المتكرر، خاصة لعدوى الخميرة المقاومة للعلاجات التقليدية. تحذير: حمض البوريك سام إذا تم تناوله عن طريق الفم، ويجب استخدامه فقط تحت إشراف طبي صارم.
- زيت شجرة الشاي: يمتلك خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا. يمكن إضافة بضع قطرات منه إلى زيت ناقل (مثل زيت جوز الهند) وتطبيقه خارجياً، ولكن يجب الحذر الشديد لأنه قد يسبب تهيجاً للجلد الحساس. لا يجب استخدامه داخلياً أبداً.
- الثوم: على الرغم من شهرته بخصائصه المضادة للميكروبات، لا يوجد دليل علمي قوي يدعم فعالية وضع الثوم مباشرة في المهبل. قد يسبب حروقاً وتهيجاً شديداً. من الأفضل تناوله كجزء من نظام غذائي صحي.
خرافات شائعة حول العلاجات المنزلية يجب الحذر منها
تنتشر العديد من النصائح غير المثبتة علمياً والتي قد تكون ضارة أكثر من كونها نافعة. من الضروري تجنب هذه الممارسات الخاطئة التي قد تفاقم المشكلة:
- الدش المهبلي (Vaginal Douching): هذه الممارسة تخل بالتوازن الطبيعي لدرجة الحموضة (pH) والبكتيريا في المهبل، مما يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المهبل البكتيري والعدوى الفطرية. المهبل عضو ذاتي التنظيف ولا يحتاج إلى غسل داخلي.
- استخدام الخل أو الزبادي مباشرة في المهبل: على الرغم من أن الخل حمضي والزبادي يحتوي على بروبيوتيك، فإن تطبيقهما مباشرة قد يسبب تهيجاً شديداً ويغير درجة الحموضة بشكل غير مرغوب فيه.
اقرأ أيضا: افضل طرق علاج حبوب المؤخرة
- تجاهل الأعراض على أمل أن تختفي من تلقاء نفسها: قد تختفي بعض الحالات الخفيفة، ولكن تجاهل الأعراض المستمرة يمكن أن يؤدي إلى عدوى مزمنة ومضاعفات. إن السعي للحصول على علاج التهابات المهبل من مصدر طبي موثوق هو الخيار الأسلم دائماً.
طرق الوقاية: أفضل استراتيجية لتجنب التهابات المهبل المتكررة
الوقاية خير من العلاج، وهذا ينطبق تماماً على التهابات المهبل. اتباع عادات صحية يومية يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالعدوى أو تكرارها. فيما يلي دليل شامل لأفضل استراتيجيات الوقاية:
- الحفاظ على النظافة الشخصية الصحيحة: تجنبي الصابون المعطر القاسي والدش المهبلي. استخدمي الماء الدافئ فقط أو غسولاً لطيفاً خالياً من العطور ومخصصاً للمنطقة الحساسة لتنظيف المنطقة الخارجية (الفرج) فقط.
- ارتداء ملابس داخلية مناسبة: اختاري الملابس الداخلية القطنية التي تسمح بتهوية المنطقة. تجنبي الملابس الداخلية المصنوعة من الأقمشة الاصطناعية والملابس الضيقة جداً التي تحبس الرطوبة والحرارة، مما يخلق بيئة مثالية لنمو الجراثيم.
- التجفيف الجيد بعد الاستحمام: تأكدي من تجفيف منطقة المهبل بلطف بمنشفة نظيفة بعد الاستحمام أو السباحة.
- المسح من الأمام إلى الخلف: بعد استخدام المرحاض، امسحي دائماً من الأمام إلى الخلف لمنع انتقال البكتيريا من منطقة الشرج إلى المهبل.
- تغيير الفوط الصحية والسدادات القطنية بانتظام: أثناء الدورة الشهرية، قومي بتغيير الفوط الصحية أو السدادات القطنية كل 4-6 ساعات لتقليل خطر العدوى.
- اتباع نظام غذائي صحي: تقليل السكريات والكربوهيدرات المكررة وتناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك يمكن أن يساعد في الحفاظ على توازن صحي للميكروبات في الجسم، بما في ذلك المهبل.
- الممارسة الجنسية الآمنة: استخدام الواقي الذكري يمكن أن يساعد في الوقاية من داء المشعرات وغيره من الأمراض المنقولة جنسياً.
إن تبني هذه العادات كجزء من روتينك اليومي هو خط الدفاع الأول وأحد أهم جوانب علاج التهابات المهبل المتكررة ومنع حدوثها من الأساس.
علاج التهابات المهبل للحالات الخاصة
تتطلب بعض الحالات، مثل الحمل أو كون الفتاة غير متزوجة، اعتبارات خاصة عند التعامل مع التهابات المهبل. يجب أن يكون النهج العلاجي حذراً ومصمماً خصيصاً لتلك الظروف.
اقرأ أيضا: علاج الصداع المزمن
علاج التهاب المهبل أثناء الحمل
التغيرات الهرمونية أثناء الحمل تجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة بالتهابات المهبل، وخاصة عدوى الخميرة والتهاب المهبل البكتيري. علاج التهابات المهبل للحامل يتطلب عناية فائقة، حيث أن بعض الأدوية قد لا تكون آمنة للجنين. من الضروري عدم استخدام أي علاج دون استشارة الطبيب.
عادةً ما يصف الأطباء علاجات موضعية (كريمات أو تحاميل) بدلاً من الأدوية الفموية، خاصة في الثلث الأول من الحمل. إهمال علاج التهاب المهبل البكتيري بشكل خاص يمكن أن يرتبط بمضاعفات مثل الولادة المبكرة أو انخفاض وزن الجنين عند الولادة، مما يجعل التشخيص والعلاج الفوريين أمراً حيوياً.
علاج التهاب المهبل للبنات غير المتزوجات
قد تشعر الفتيات غير المتزوجات بالحرج أو القلق عند ظهور أعراض التهاب المهبل، ولكن من المهم معرفة أن هذه الحالة يمكن أن تصيب أي فتاة أو امرأة، بغض النظر عن نشاطها الجنسي. علاج التهاب المهبل للبنات غير المتزوجات لا يختلف من حيث المبدأ، ولكن التشخيص الدقيق مهم بشكل خاص لاستبعاد الأسباب غير المرتبطة بالاتصال الجنسي.
غالباً ما تكون عدوى الخميرة هي السبب الأكثر شيوعاً في هذه الفئة العمرية. من المهم تشجيع الفتيات على التحدث بصراحة مع الطبيب أو أحد الوالدين للحصول على المساعدة اللازمة وعدم اللجوء إلى علاجات منزلية غير موثوقة قد تزيد من تفاقم المشكلة.
متى يجب عليكِ زيارة الطبيب فوراً؟
بينما يمكن التعامل مع بعض الحالات الخفيفة من عدوى الخميرة المعروفة مسبقاً بعلاجات بدون وصفة طبية، هناك مواقف تتطلب زيارة الطبيب بشكل فوري للحصول على تشخيص دقيق وعلاج فعال لالتهاب المهبل. توجهي إلى الطبيب في الحالات التالية:
- إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تعانين فيها من أعراض التهاب المهبل.
- إذا لم تكوني متأكدة من نوع العدوى التي لديكِ.
- إذا كنتِ حاملاً.
- إذا تكررت العدوى لديكِ (أكثر من 4 مرات في السنة).
- إذا لم تتحسن الأعراض بعد استخدام العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية.
- إذا ظهرت لديكِ أعراض جديدة مثل الحمى، أو القشعريرة، أو ألم في الحوض أو البطن.
- إذا كنتِ تعتقدين أنكِ قد تعرضتِ لمرض منقول جنسياً.
اقرأ أيضا: طرق علاج الضغط المرتفع
للمزيد من المعلومات الموثوقة حول هذا الموضوع، يمكنكِ زيارة صفحة مايو كلينك حول التهاب المهبل.
أسئلة شائعة حول علاج التهابات المهبل
هناك العديد من الأسئلة المتكررة التي تطرحها النساء حول هذه الحالة المزعجة. قمنا بتجميع أهم هذه الأسئلة وتقديم إجابات مباشرة وموجزة لمساعدتك.
ما هو أسرع علاج لالتهاب المهبل الشديد؟
أسرع علاج لالتهاب المهبل الشديد يعتمد على المسبب. لعدوى الخميرة الشديدة، تعتبر جرعة واحدة من دواء فلوكونازول الفموي (بوصفة طبية) هي الأسرع فعالية. أما لالتهاب المهبل البكتيري أو داء المشعرات، فإن جرعة واحدة من مضاد حيوي مثل ميترونيدازول أو تينيدازول توفر علاجاً سريعاً. يجب دائماً استشارة الطبيب لتحديد العلاج الأنسب والأسرع لحالتك.
هل يمكن علاج التهابات المهبل بالأعشاب فقط؟
لا يُنصح بالاعتماد على الأعشاب فقط في علاج التهابات المهبل، خاصة في الحالات الشديدة أو المتكررة. بينما قد تساعد بعض الأعشاب مثل زيت شجرة الشاي (موضعياً وبحذر) في تخفيف الأعراض، إلا أنها ليست بديلاً عن العلاجات الطبية المثبتة علمياً. استخدام الأعشاب بشكل خاطئ قد يسبب تهيجاً أو يؤخر العلاج المناسب.
كيف يمكنني التفريق بين عدوى الخميرة والتهاب المهبل البكتيري في المنزل؟
التفريق قد يكون صعباً، ولكن هناك بعض الدلائل. عدوى الخميرة تتميز عادة بحكة شديدة وإفرازات بيضاء كثيفة تشبه الجبن (بدون رائحة). أما التهاب المهبل البكتيري، فأبرز أعراضه هو إفرازات رمادية خفيفة ورائحة كريهة تشبه السمك. مع ذلك، يبقى التشخيص الطبي هو الطريقة الأدق والأسلم للتفريق بينهما.
هل يؤثر النظام الغذائي على تكرار التهابات المهبل؟
نعم، يؤثر النظام الغذائي بشكل كبير. تناول كميات كبيرة من السكر والكربوهيدرات المكررة يمكن أن يشجع على نمو الخميرة ويزيد من خطر تكرار العدوى. على العكس، فإن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالخضروات والفواكه والبروبيوتيك (مثل الزبادي) يمكن أن يدعم صحة المهبل ويقلل من تكرار الالتهابات.
هل يجب على شريكي الحصول على علاج أيضاً؟
يعتمد ذلك على نوع العدوى. في حالة داء المشعرات (Trichomoniasis)، وهو مرض ينتقل جنسياً، من الضروري جداً أن يتلقى كلا الشريكين العلاج لمنع إعادة العدوى. أما في حالة عدوى الخميرة أو التهاب المهبل البكتيري، فعادة لا يحتاج الشريك الذكر إلى علاج ما لم تكن هناك أعراض.
ما هي أفضل طريقة للوقاية من التهابات المهبل بعد الدورة الشهرية؟
للوقاية من الالتهابات بعد الدورة، من المهم الحفاظ على المنطقة جافة ونظيفة، وتغيير الفوط الصحية أو السدادات القطنية بانتظام. تجنبي المنتجات المعطرة وارتدي ملابس داخلية قطنية. بعض النساء يجدن أن تناول مكملات البروبيوتيك خلال وبعد الدورة يساعد في الحفاظ على التوازن البكتيري.
في الختام، إن علاج التهابات المهبل يتطلب فهماً عميقاً للأسباب والأنواع المختلفة للحصول على أفضل النتائج. لا تترددي أبداً في طلب المشورة الطبية عند مواجهة أي أعراض غير طبيعية. صحتكِ هي الأولوية، والمعرفة هي قوتكِ في الحفاظ عليها.
