نصائح للتخسيس
-
العنايه بالجسم
العدس والرجيم: رجيم شوربة العدس 20 كيلو بشهر
تعتبر العديد من الناس انواع الرجيم القاسية والصعبة على المعدة والنظام الغذائي، ولكن هل فكرت يومًا في اعتماد رجيم صحي…
أكمل القراءة » -
التخسيس
الريجيم: أنواعه ومميزاته وعيوبه وأساليب التطبيق الفعالة لخفض الوزن
إن تحقيق وزن صحي والحفاظ عليه يعد هدفًا مهمًا للعديد من الأشخاص، ويعتبر الريجيم واحدًا من الطرق الشائعة لتحقيق ذلك.…
أكمل القراءة » -
التخسيس
أفضل نصائح للتخسيس يجب عليك أن تعلمها
إذا كنت ترغب بالحصول على جسم مثالي يجب عليك اتباع نظام غذائي سليم يتضمن تناول الطعام الصحي والالتزام بعدة نصائح…
أكمل القراءة » -
التخسيس
شد الترهلات بعد التكميم
تعتبر عملية تكميم المعدة بالمنظار في مصر واحدة من العمليات الجراحية التي يكون الهدف منها هو التخلص من السمنة المفرطة…
أكمل القراءة » -
التخسيس
أفضل المشروبات لحرق دهون البطن
تراكم الدهون من أسوأ الأشياء التي يشتكي منها الكثيرين لاسيما تراكم الدهون فى منطقة البطن او ما يسمى الكرش، وذلك…
أكمل القراءة » -
عالم حواء
نظام كيتو الغذائي للتخسيس
نظام الكيتو دايت واحد من أنظمة الرجيم المختلفة، حيث يسعى الكثيرون لاتباع الحميات الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن وحرق…
أكمل القراءة » -
التخسيس
رجيم الشاي الاخضر
في بعض الأحيان تعاني حواء من السمنة والتي يمكن تعريفها بأنها تجمع للدهون بشكل غير طبيعي، ولسوء الحظ فإنها تؤدي…
أكمل القراءة » -
العنايه بالجسم
طرق إزالة الكرش
إزالة الكرش من المشاكل الصعبة التي تواجه الكثير من الناس، ويبحثون عن طرق لحلها وذلك لأن وجود الكرش يسبب لهم…
أكمل القراءة » -
التخسيس
رجيم الأطعمة غير المطهوة
رجيم الأطعمة غير المطهوة هو أحد الاساليب الناجحه للتخسيس بأمان وفاعليه حيث يعتمد على تناول الاطعمه فى صورتها الاوليه بلا…
أكمل القراءة »
